もっと自分と向き合いたいと思える一冊（#111）

おはようございます。
今日は娘たちの参観日で
ちょっとゆっくりな朝を過ごしています。

オンライン脳という本を読んでから
「スマホに支配されたくない」という思いを
常に頭に入れていることで
読書量がかなり増えているのを感じます。

それは子どもたちも、そう。
いつもだったら「テレビ見ていい？」と言っていた
朝の時間や夕方の時間も
全く見ない訳ではないですが
一緒に遊んだり、
各々でお絵描きしたり、絵本を読んだりと
それ以外の時間ができています。

脱線しましたが、
今回読んだ本を紹介します。

今回読んだのはこちらの本。
「コーチングよりも大切なカウンセリングの技術」
／著小倉弘

コーチングよりも大切な カウンセリングの技術

わたしは現在、
採用担当としても
お仕事をさせてもらっています。

もう4年も！笑

これはわたしのやりたい仕事じゃないと
その間にヨガインストラクターの資格を取ったり
保育士試験に独学で挑戦して合格したり
幼児英語の講師として登録してお仕事をもらったりと
いろいろと迷走しています。

どこでいつも出会う「コーチング」というキーワード。
コーチングを受けることでいまのわたしの課題である
「自分が本当にやりたいことを見つける」ことが
解決するはずだとずっと思ってきました。

またいまの仕事に課題感を感じると
「本当に自分に向いていることってなんだろう」と
すぐ考えてしまう癖がありました。

だからすぐに目新しいことに飛び移っちゃうんですよね。。。

そんなモヤモヤした自分の状態と
採用担当（人事担当）として
いまの職場でできることはないのかと悩んでいたときに
出会ったのがこの一冊です。

「心理的安全性」を大事にしたいと思える本でした。

○ありのままの自分を認める
○自分で意思決定する

これがすごく大切だなっと。
だからこそ、
採用担当者（人事担当者）や上司、先輩は
職員、部下の話を聞き、
不安や課題を聞き、
その不安や課題を本人がどう感じているのか一緒に考えて（自認させて）
そこから解決策を自分で見つけて、実行するようにしていかなければいけない。
この順番がすごく大事だなと感じました。

それはわたし自身についてもそう。
ヨガを通して、
ありのままの自分を認めるとわかっていても
それを後回しにして
結局「いま」この瞬間を生きられていない。

何に対してモヤモヤしているのか
何がわたしを悩ませているのか
一つずつ向き合っていきたいなと思いました。

でもこれって本当に一人じゃ難しい。
だからこそカウンセリングやコーチングサービスを
利用していきていと改めて強く感じました。

コーチングを受ける前に
ここにいる自分に気づくことができたので
とても良かったです。

マンガがわかりやすく説明してあるので
読むのも難しくないかなっと思います。

後輩や部下の指導にお困りの方、
コーチングに興味のある方にもおすすめの一冊です。

今日も素敵な一日を。
Natsumi