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#ヨガレッスン
マタニティヨガってご存知ですか?
こんにちは。
ヨガ講師のNatsumiです!
今日はマタニティヨガの効果をご紹介します。
わたし自身は、
マタニティヨガを経験していません。
長女のときは
ドクターストップで経験できず。
次女のときは
そんな余裕もなく
妊娠期間が終わってしまいました。
今回はマタニティヨガインストラクターとして
その効果などをご紹介いたします。
わたしの考えるマタニティヨガは
セルフメンテナスを一番の目
こんにちは。
ヨガ講師のNatsumiです!
今日はマタニティヨガの効果をご紹介します。
わたし自身は、
マタニティヨガを経験していません。
長女のときは
ドクターストップで経験できず。
次女のときは
そんな余裕もなく
妊娠期間が終わってしまいました。
今回はマタニティヨガインストラクターとして
その効果などをご紹介いたします。
わたしの考えるマタニティヨガは
セルフメンテナスを一番の目