ほぼギックリ腰…

ちょっと前から感じていた尾てい骨の痛み。
昨年発症した坐骨神経痛かも…と、当時していたリハビリの体操をここ数日はこまめにしていました。

でも、体操の仕方が今の症状にあってるかわからないから念のため整形外科に行こうと決めていた今日の朝、ギックリ腰のように、今度は腰がズキッと来ました。

娘の園への送りも、いつもよりゆっくり歩きました。そぉっとそぉっと。でもその一歩一歩が腰に響きました。

整形外科へ

なんとか整形外科へ行き、尾てい骨の痛みと腰痛を説明。
こういう時にいつも感じるのですが、うまく伝えられてるのかなぁ…と。話し下手だからもっと問診票に書いとけばよかったな。

先生は「大したことはないと思うけど、たまにそれくらいで圧迫骨折をしている人がいるのでレントゲン検査をしておきましょう」と。想定外のレントゲン検査をしました。

骨折だったらどうしようと心配でしたが、レントゲンは異常なし！良かった。
というわけで、腰はさほど酷くないらしく、湿布で様子を見ることになりました。

リハビリについても聞いたんですが、「痛みがある時にやっても逆効果。安静にしていてください」とのこと。

前と違う先生だったのだけど、そうなの？前の先生は痛みがあってもどんどん動かしていくタイプだったのかな。
今日の先生は、リハビリするのはもう少し痛みが落ち着いてからと言ってました。

とにかく今日は動くと腰が痛むので安静にせざるを得ない感じ。じっとしてます。（なんか眠いし）
週末、娘の入学式の服を買いに行く予定なんですが、動けるかなぁ(￣▽￣;)

#日記 #つぶやき #腰痛 #ギックリ腰