【「休むといいよ」のメッセージ】

散歩をしていて
お休み処「休み石」を発見
誰でも利用できる場所だけど、
今は落ち葉と雨水が休んでいる。

落ち葉や雨水のない時は
人や猫や犬が休んでいるのかな？

今まで何度も通っていた場所なのに
お休み処（休み石）があるって気づかなかった。
ゆっくりと観察しながら歩いていたので
見つけることができたのかもしれない。
それとも、今、必要なものだから目に入った？

どんなに強靭な身体や
鋼のようなメンタルの持ち主でも
休みなく動き続けることはできない。

もし「大丈夫と」甘くみて、動き続けたら
いつかどこかに不調が起きかねない。

お休み処（休み石）は休む場所でもあるけど
休むことが大切だと教えてくれる
「目印（めじるし）」なのかもしれない。

あ〜。お休み処（休み石）は
「頑張っているね」
「よくやってるね」
「時には休みも必要だよ」
「休むことに罪悪感を抱かなくていいよ」
こんなメッセージを送ってくれてるみたい。

休むことは身体にも心にも良いことだから
積極的にお休みを入れて
自分をいたわりながら過ごしていこう❣️

今日も適度にお休みしながらお過ごしください♪

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