自律神経整えるスクラッチアート

自分時間

何故か

スクラッチアート

すると

おちつく

無心

好きに

描く

海を

空に

くじらが

空泳ぐ

大地は

緑が

生き生きと

1枚の写真が

この絵に

たどりついた

そして

私の

自律神経も整えた