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NEOREBASEサロン official noteです。 サロン内に投稿した記事(文章のみ)を投稿致します。 ※投稿に関する質問はオンラインサロンでのみ承っております。 オンラインサロン入会はコチラから↓ https://neolab.one/neorebase

rani【「戦術的」併殺奪取〜6-6-3編➀〜(改) (2021.4.11 Posted)】

前回はセカンドゴロの対応について書きましたが、今回はショートゴロ、一人で併殺を奪り切る”6-6-3”を掘り下げます。このプレーに関しては5年ほど前からツイッターで何度も取り上げているのですが、その内容だけではほとんど実戦で活かせないのでより詳細に書きます。この6-6-3、つき詰めると結構景色が変わると思います。 ●6-6-3の基本対応 見てもらうのが一番早いのですが、6-6-3の基本対応は「送球時の踏み込み足でベースを踏んでそのまま投げる」です。左足/右足踏み込みの2パター

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    • 小山田　[渋谷自主トレのプログラム公開] Day2

      〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以下投稿は「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回は先日に引き続き、渋谷で行わせて頂いている自主トレの2日目のプログラムを紹介させて頂きます。 今回のプログラムは下記の画像の様に実施しました。 Day2

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      • 小山田[渋谷自主トレのプログラム公開] 〜Day1〜

        〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以下投稿は「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回からは、渋谷のネオラボにて1月4日から行わせて頂いているNPB選手の自主トレで行っているトレーニングの内容を共有させて頂きます。 NPBの選手は、基本的には12〜

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        • お股ニキ　【球種シリーズ　カーブ②】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 カーブの続きになります。 前回は球速の速い

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        rani【「戦術的」併殺奪取〜6-6-3編➀〜(改) (2021.4.11 Posted)】

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          内田聖人【ヒップ(骨盤)ローテーション オススメエクササイズ】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以下投稿は「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 前回は、ヒップローテーション動作獲得の為の感覚的なオススメ指導方法を投稿しました。 実際にどのような練習をしているのかと質問があったので、 今回はヒップローテーションに

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          内田聖人【ヒップ(骨盤)ローテーション オススメエクササ…

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          小山田拓夢【投手生命を守る、前鋸筋のトレーニング13選】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以下投稿は「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 前鋸筋の重要性については、これまで何回か投稿しつつも前鋸筋のトレーニングを全ては紹介出来ていなかったので、今回は1月20日の投稿「トップサイドデッドリフトを取り入れる時

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          小山田拓夢【投手生命を守る、前鋸筋のトレーニング13選】

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          お股ニキ　スプリットチェンジの改善例～TILT調整～

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 球種ごとに指標が良い変化量や速度の傾向があり

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          お股ニキ　スプリットチェンジの改善例～TILT調整～

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          【ウエイトボールの活用方法、変化球編】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以下投稿は「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 先週の投稿に引き続きウエイトボールの新たな(？)活用方法をご紹介させて頂きます。 前回はストレートのお話でしたが、今回は変化球に関してです。 変化球を投げる時のアプロー

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          【ウエイトボールの活用方法、変化球編】

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          小山田【ピッチャーにお薦めのプライオメトリクス種目とピッチャーなら絶対避けたいECSSパターン】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以下投稿は「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回は上記のテーマで投稿致します。 まずはお薦めのプライオメトリクス種目の紹介をさせて頂きます。 フロアーキップ/Floor Kip (動画1,2) 分類としては、上

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          小山田【ピッチャーにお薦めのプライオメトリクス種目とピ…

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          お股ニキ【「バックフットスプリット、シンカー、亜細亜2シーム」の使い方】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 有効な球種と球質、コースというのはデータであ

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          お股ニキ【「バックフットスプリット、シンカー、亜細亜2…

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          小山田【除脂肪体重(LBM)の重要性】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回は、野球選手だけでなく全てのアスリートに

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          小山田【除脂肪体重(LBM)の重要性】

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          内田【球速向上〜末端と末端を繋げる〜 技術的オススメドリル】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 先日投稿させて頂きました【球速向上〜末端と末

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          内田【回転効率セルフチェック&練習方法】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回は、当サロンに度々出てくる「回転効率」について、ラプソード等の機械を使わず、簡易的に4シームFBの回転効率をセルフチェックする方法と練習方法を紹介致します。 ＜

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          内田【回転効率セルフチェック&練習方法】

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          無料公開　小山田拓夢【嘘つきは泥棒の始まり。では投球障害の始まりは？】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回はこちらのテーマでお送りします。 投球

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          無料公開　小山田拓夢【嘘つきは泥棒の始まり。では投球障害の始まりは？】

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          無料公開　内田聖人　【スライダー系ボールが苦手だった自分がスラッターを投げれた方法】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回は、上記の通りスラッターの投げ方について

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          無料公開　内田聖人　【スライダー系ボールが苦手だった自分がスラッターを投げれた方法】

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          お股ニキ　【ストレートのシュート幅／ホップ幅について】

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。当投稿では、文中に動画や画像の説明がありますが、動画や画像についてはサロン内の投稿でのみ公開しております。ご注意下さい。 サロンでは、この様な記事を月額4,000円(学割/女性割2,000円)で月16本以上更新しております。過去記事もご覧になれます。 ご入会を希望される方、詳細はプロフィールをご覧下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 昨年はお股が「シュートライズ型4シーム」「回

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          お股ニキ　【ストレートのシュート幅／ホップ幅について】

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