自律神経の不調を改善するための気づき

こんにちは😊
癒やしのNeo SAUNAです！

自律神経専門の整体をしながら秘境川サウナへ
ご案内しています。

何で整体から川サウナなの？
全然関係なくない？って言われます。

そもそも私自身、自律神経失調症から様々な不調を経験し、様々な方法を試して１番効果があると感じたことをお伝えしていますが、

正直、長年の自律神経の乱れは薬を飲んだり、施術を受けるだけでは根本改善できません。

姿勢を良くしたり、歪みを整えたりももちろん大事ですが、もっともっーっと根本的な話をすると

無理して頑張りすぎているから
ゆっくりリラックスする時間が足りないから
自分を大事にしていないから

ここに気づかないと、一度良くなってもずっと繰り返し症状が出てきます。

なので身体のケアももちろん必要ですが、もっと根本的なところに目を向けて

・自分を癒やす時間
・静かにリラックスする時間
・自然の中でボーッとする時間
・何も考えない時間

というのを確保してほしいなと思って
川サウナの案内を初めました。

自分と向き合う時間をしっかり確保することで
なんか最近、頑張り過ぎてるな
無理して頑張らなくても大丈夫
もっと自分を大事にしようと思えるようになってきます！

ゆっくりリラックスする時間を大事にしていきたいですね☺️

【岐阜の大自然で自律神経を整える】
  癒やしのNeo SAUNA

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