過去の自分に感謝を、未来の自分にエールを

色々と、毎日ホントに色々と起こりますけど
最終的には、何とかかんとか片付いて

後ろ向きになりかかっている自分に
喝を入れられるような出来事が多く

どうせやらなきゃなんないなら
前向いて、顔上げて、胸張ってやれよ、って
背中を押されているような、そんな毎日です。

覚悟がないから、迷うんですよね。

やるべきことも、やらなきゃならないことも
分かっているし、忘れていることもひとつもない。

だからこそ、余計に厄介なんですけども。

抽象的なことを書いてのスタートですが
日記代わりに綴ってみようと思います。

さて、最近読み返した本に
とっても心に響く言葉があったんです。

【暮らしのつくり方】
 著者は、本多さおりさん。

☆☆☆以下、引用です☆☆☆

暮らしは、昨日から今日、今日から明日へと
日々の連続の上に成り立っています。
だからこそ、今の自分の行いが、必ず未来に
響いて行くことを体感したい。

『明日の自分に優しくする』という心がけが、スムーズで気持ちの良い暮らしを生み、毎日の小さな幸せを生みだしていくのだと思います。逆を言えば、未来の自分への思いやりが欠けてしまうと、暮らしの流れが滞って小さな不幸を次々に招いてしまいます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

当たり前のことなんだけど、なるほどな～と。

今日やること、やらなきゃならないことに取組む時は、一瞬先、その先の未来の自分にエールを送るつもりで、やる。

そして、今の自分が満足のいく結果を出せているならそれは、過去の自分が頑張ってくれたからなんだ、って過去の自分に、ありがとう、って感謝してみる。

自分を応援して、自分を認めてあげること。
自分で、自分の承認欲求を満たす。
これは自己肯定感につながるかな？

家事を『後始末』にするのではなく
『未来への準備』とする、と著者は言います。

これって、家事だけじゃなく
いろんなことに当てはまりますよね。

発想の転換です、ホント。

同じ事象であったとしても
見かた、捉えかたを変えるだけで
苦にも楽にもなるんだもの。

楽になるように考えるのがイイに決まってる。

で、ここんとこ私は、ちょっと【楽】です笑

やっぱ、本読んだり
人の話聞いたりするのって、大事。

忘れてしまっていたことを
思い出させてくれたお話でした。

最近は、早寝早起き、超健康的な生活してます。
夏に色々あって、乱れていた生活リズムが
少しずつ整ってきた感じです。

全てはベストのタイミングで起きている
改めて実感する今日この頃です。