マガジンのカバー画像

Sunaoと過ごす優しい時間🌸(ピアノとお喋りのお部屋)

14
Sunaoラウンジ🌸にお立ち寄りいただきありがとうございます。 優しい音楽の流れる ここでの時間。(たまにおしゃべりもします🌸) ほんの少しのひとときですが、瞑想に使っていた… もっと読む
運営しているクリエイター

記事一覧

春を夢見る蕾のように…🌸🌸

00:00 | 00:00

ちょっと前にnote秋休み🌰したばかりなはずなのですが、またまたお休みを頂戴しております…

noteも秋休み中🐞🍇

00:00 | 00:00

やりたいことやらなきゃいけないこと、色々あるのですが、久しぶりの帰省で心も体ものびきって…

元気が出ないときの私にそっと寄り添ってくれるもの。

00:00 | 00:00

むかしむかし、中学生の頃の話ですが、、、 愛すべきHSCだったわたし氏は、朝弱いのに早朝に…

芸術の秋なので、花束のような音楽を💐

00:00 | 00:00

芸術の秋ということで。 今日はとっても優雅で華やかな、花束みたいな曲を弾いてみました。 …

人に誇れるものなど何も持ち合わせてはおりませんが。

00:00 | 00:00

HSPに生まれてよかったことは何ですかと、もしも問われることがあるならば、その理由のひとつ…

「頑張るのをやめると上手くいく」について解説します◎(音声ver.)

00:00 | 00:00

お久しぶりです。音声版Sunaoです。 初期の頃に書いた同タイトルの記事が、なぜだか全体の中…

『わたしが二人いる世界』(自分と人生とのパートナーシップの話です)

こんばんは🌸 今日は、このアカウントの原液のような、自分にとって原点ともいえる大切な記事を朗読してみました。 自分の中の女性性と男性性の統合のお話しです。 大変長くなったので目次作ります。 気になる部分だけ(私の声とか存在が生理的に無理でなければ)お付き合いいただけましたら幸いです🌸🌸 🌸 0:13〜 男性性と女性性ってどんな概念??それが自分の日常とどう関係あるの??の話。 🌸 2:00〜 社会生活や我慢の多い人間関係の中では女性性は潰れてしまいやすい話。心身の様々な不調は女性性の悲鳴な話。 🌸 4:44〜 女性性(=感受性、本能、本音)は弱さではなく、怖いものでも汚いものでも迷惑なものでもないよ&女性性の本来持つチカラについて。 🌸 6:10〜 どうしたら女性性の本来のチカラを取り戻せますか、の話。 🌸 8:46〜 女性性と男性性の覚醒度合いは常にシンクロする。どちらか一方が優位になるということはなく、女性性が再生すると、同時に自分の男性性も “超男前に” 変化し相互に作用し合うようになっていくよという話。 🌸 10:07〜 自分の中に女性性と男性性のパートナーシップが育まれると常に安心や肯定に包まれ最高に生きやすくなる話。 などなど。 自分の中の女性性と出会い直し、自分自身が「女性性そのもの」として生きると、人生や外側の世界の優しさ(自分の中の男性性が具現化されたもの)に安心して身を委ねて生きられるようになるのだあ🌸🌸 自分の中の性の統合って、ようするに自分と人生さんのパートナーシップの話なのかもしれないね。 台本:『わたしが二人いる世界』 https://note.com/nemunemu_sno/n/n3f13c34da9d5 ※たまに聞こえるシャーって音はすなお氏の鼻息ではない(と思う!)のでどうぞご安心ください🙋‍♀

『孤独とは、本当に必要な縁を生み出すための伏線である』

00:00 | 00:00

存在してくれるだけで最高だあ。 わたしの前に現れてくれて本当ありがとう。 って思えるよう…

結局メンタルブロックってどうしたらいいのよ問題について。

00:00 | 00:00

雨降って引きこもっていたので朗読しました。 (雨の音めっちゃ入っちゃった) 急に話し始め…

無価値感を、優しく溶かす。

00:00 | 00:00

過去noteを掘り起こして朗読してみました。 🐑 私ってダメだなあ…という自己卑下や無価値感…

甘くせつないため息のような。

00:00 | 00:00

こんばんは。 『Sunaoと過ごす優しい時間』のお時間です🌸🌸 というか、別名「がんばって弾い…

Sunaoと過ごす優しい時間🌸🌸

00:00 | 00:00

今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 お盆なので、天国に近い曲を。 聴いたこと…

『Sunaoと過ごす優しい時間』はじめまあす🌸🌸

00:00 | 00:00

こんばんは。 完全なノリと思いつきなのですが、本日より、来てくださるかたに『優しい音楽 …

夜に想うノクターン🌸

突然ですがピアノ弾いてみました🌸🌸 クラシック音楽ですが、きっとみんな聴いたことがあるはず…! という有名な曲をセレクトしてみました。 歯磨きのときのおともにでも聴いてもらえたら嬉しいです。 (最後中途半端にプツッときれますが😂次からちゃんとしますw) 将来はピアノの先生になりたいんだー🌸🌸 素敵な夜を。おやすみなさい🌸 ♪ ショパン 夜想曲第2番op.9-2 ♪