キューティーカレンダー☆３月☆

はい・・・。正直に言います。少々わたくし、膨れました。膨れただけじゃなくて重さも少しばかし追加されましたちきしょう。

最初からテンション低めですがどうもどうもぉ。夢葉ねこですよぉー。（テンション下降気味）占い師やっとる。占星術とかタロットとか、まぁそういう感じ。星の力つこて可愛くなったろうじゃないか！という事で始めた二様に関する星読みカレンダーですぞ。

冒頭でも言いましたが、年末年始の慌ただしさを抜けたと同時に気まで抜けたのか、痩せてないんだー。っつーかむしろ気が抜けたら体積減るんじゃねぇの？何で若干増えるんだよ！と物理法則に喧嘩を売りたくなりますわい。

まぁそんな私の恥をさらす感じで始まりまして申し訳―なのですがこのカレンダーを執筆するにあたり、嘘つくわけにはいかんのでね。と、言ってもそこまで大体的に増えたわけじゃなくて頑張っていると思い込んでいた程度に打ちのめされた感じ。さ、太陽も魚座に入ったんで気持ちを新たに頑張るか。ほげぇ。

星を味方にして可愛くなるぞ計画

さて、いつまでも悪態ついてらんないわね！！
この記事はカレンダーのように１日ごとに星からの可愛くなるヒントやアドバイスが記載されているよ

☆可愛くなるぞ！
☆健康的になりたいぞ！という方にお勧めしますぞ

書いている私も星の動きを意識して過ごしているさ。この記事は私らしいというかなんつぅか、ふざけた言い回しがたんまり出てくるよ。きちんとした方は絶対読まん方が良いぜ。忠告したからのう！

２月はちょっと膨れたけど、３月は気合入れて星に応援されながら頑張りましょ♪星の皆様何卒よろしく！！

※大事なことだから読んで※

ダイエットを決意した理由はもっと動けるようになりたいと思った事と全身ガラスに映っている自分の姿があまりにもだらしなくてショックだったからです。あと、歩いていて感じたのですが身体が重すぎて息切れがヤバかったので、このままだと健康的にもよろしくないなぁと危機感をおぼえたからです。

自分に自信を持ちたいという事も含めて、プラスサイズの体型について非難をしている訳では一切ありません。プラスサイズであろうと、無かろうと、自分に自信を持って「私って可愛いでしょ！」と言える人であれば最高なのですよ。

２０２３年３月可愛くなるヒント！！

年度末という事もあり、慌ただしい日々がやってきそうだよ。この時期は無意識のうちにストレスを溜めやすいので、こまめにセルフチェックを。特に睡眠には気を配ってね。寝ている間に分泌されるホルモンもあるので美しさは眠っている時に作られていくという言葉はあながち間違いでは無くてよ。

好きな曲に合わせてちょこっと筋トレしてみたり、踊ってみる等、生活のところどころに動きをつけていきましょう。意外としっかりした運動量になるからね。

あと、水分はきっちりとる事！白湯は本当にオススメ！老廃物を体外へ排出する時、水分も失われていくからこまめに水分補給をするのよ。

この時期気を付ける事は
☆ストレスを溜めない
☆質のいい睡眠をとること
☆水分をしっかりとること

美容だけでは無く健康にも影響が出てくるからね。あまりキッチリやり過ぎず、気が付いたらささっと動けるように日常に上手に組み込んでいきましょう。何だかイマイチだなぁという場合アロマを使用してみて。良い香りは運気を上げてくれますぞ。

キューティーカレンダー☆３月☆

３月１日（水）
むくみに注意。疲れたなぁという時はリンパマッサージをして血行を促して。体内の水分を上手に循環させることを意識すると良き。身体の冷え解消の為にもゆったりお風呂に使って身体をあたためてね。

３月２日（木）
過食注意。ストレスが原因でついついお菓子に手が伸びる可能性が・・己を厳しく律して無理に我慢するより、旬のフルーツを食べて。甘くて美味しい上にビタミンも同時に摂取出来るよ。

３月３日（金）
過食注意。特に甘いジュースをがぶ飲みしないように気を付けて。お水にレモン汁を加えて飲むとサッパリしたのど越しで良き。あまり甘いものを食べたいと思わなくなるという嬉しいオマケがあるよ。

３月４日（土）
多忙になるかも。忙しくて食事を疎かにしないように気を付けてね。体は食べたもので出来ている！を意識すると気持ちが入るよ。行けそうなら５分で良いので外出を。思い切って家を出発した後は案外楽しく動けそうだよ。