【解説】身体と心を感じる方法

前回、「『人生の意味』というのは頭で考えるだけではなくて、心と身体を通して感じることが重要だ」と書いた。 だが、「そうは言われても、感じ方がわからない」という人も多いと思う。 特に今の時代は、頭で考えたり計算したりすることが重視されているので、「感じる力」が育っていない人もたくさんいることだろう。 ということで、今回は「感じる力」を養うためのトレーニング方法や、日常の中で「感じる力」を培うヒントなどを紹介してみたい。 「どうも自分は感じるのが苦手だ」という人は、今回の記事