ここしばらくの血糖値事情。

　
昨日、朝１２７、⇒　夕１２７。
　
今日、朝１１４、⇒　夕１１７。
　
インスリンの単位は、１日６単位。　いたって平穏なんだけど。
　
　
　
筋トレが苦ではないので、量を増やしたりしてみました。
　
筋トレはいい。　筋肉を動かす習慣が身に付くと、『筋トレをする快感』
に目覚めるようになる。
　
　
人体とは、本来体を動かすように出来てるんであって、それが自然なん
ですね。（ーωー＊
　
　
　
最近学んだこと。
　
果物の果糖が、過剰に取ると肝臓によろしくないんだそうで。
　
脂肪肝の気がある人は、果物の食べすぎや、果糖の取りすぎに気をつけ
ましょう。🍎🍇🍊🍉🍈🍓🍌🍑🍍
　
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追記：インスリンの単位を下げようかやめようか、悩んでいます。
　
　食べたいしなあ……。（ーωー