ここしばらくの血糖値事情。
昨日、朝127、⇒ 夕127。
今日、朝114、⇒ 夕117。
インスリンの単位は、1日6単位。 いたって平穏なんだけど。
筋トレが苦ではないので、量を増やしたりしてみました。
筋トレはいい。 筋肉を動かす習慣が身に付くと、『筋トレをする快感』
に目覚めるようになる。
人体とは、本来体を動かすように出来てるんであって、それが自然なん
ですね。(ーωー*
最近学んだこと。
果物の果糖が、過剰に取ると肝臓によろしくないんだそうで。
脂肪肝の気がある人は、果物の食べすぎや、果糖の取りすぎに気をつけ
ましょう。🍎🍇🍊🍉🍈🍓🍌🍑🍍
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追記:インスリンの単位を下げようかやめようか、悩んでいます。
食べたいしなあ……。(ーωー
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