インスリン０単位生活、３８日目。　２３８て…。

　
　
夕食前に、体調が若干「？（ーωー；」な感じになったので、血糖値を
計ってみたら２３８だった。（高い）
　
　
　
玄米お粥🍚さじ１杯なんだから大丈夫だろうと思ってたんだけど、あんまり大丈夫じゃなかった。；
　
　
　
というか、私が思ってる以上に、『血糖値を計らずに生活すること』の
ハードルが高いですね。（ーωー；
　
　
　
朝に、ブリアラ🐟多めと、炒り大豆それなりと、玄米お粥🍚さじ１杯を
食べて、最低限しか運動をしなかったのが原因でしょうか…。
　
　
　
いろいろと反省し、今後は
　
（１）細々とよく動く。（スクワットなどを細切れにする）
　
（２）魚のアラ🐟を食べすぎない。
　
（３）たまには血糖値を計る。
　
などの改善に努めてみようかと思います。
　
　
　
何か最近、ここ２カ月ほど、血糖値計らないハードルに負かされてる
感じですが、三度目こそは勝ちをもぎとりたいですね。（ーωー；
（ヤレヤレ……）
　
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追記：「低血糖かな…？」と思ってたのに、計ってみたら高血糖でした。
　
　このパターンを繰り返してますね。
　
　別に飢えてるわけではないので、調整できなくはない…のかな？
　　
　「まだ試運転中なのだ」と自覚させられた一件でした。（ーωー
　これも前進なのかな…？