フォローしませんか？
シェア
いやそこは気にしようよというところですが。 食事は、糖質を摂り過ぎない…
インスリンを打たない生活が続いていますが。 今日は再び、Ｎ病院へ体…
最近の変化。↓ 運動がラク。 よくしてる。 本読みながらスクワットはアリだと思…
🐢 一つ気がついたことがあります。 日常の…
今日は、魚🐟やきなこを大分食べすぎないようにしたし、運動も細々と したので、調子…
昨日の一件で学んだことですが、 『出と入りをバランスさせること』の重要性を学びま…
元気です。（ーωー 最近、運動がメチャクチャラクで、余裕がとてもあるんですが。 体重も減ってる感がないので、糖質制限な食生活をしていても 大丈夫な気がする。； 病院で教えられてた、「白ごはん🍚を1日３食、しっかり食べましょう」 という教えは何だったんだろう…？ 体重４０ｋｇ前後しかなかったあの頃には必要だったかもしれないけれども、今の私には必要ない気がする。 もしかしたら、やせ型で糖尿病になった人は、食の知
インスリンや血糖値測定を打たない生活にも慣れてきた感があります。 （ーωー …
血糖値を計るのが１日１回になって、油断してたら今日、夕方前に １７０代になってまし…
マルイノをマウスで描いてみました。 ⇧ （もはやマウスで描かざるをえない…） そ…
今日は、３食続いたタイアラをようやく食べ終わったので、白身魚のイワシと子持ちシ…
朝、朝食前に血糖値が９０代だったので、「こんなもんか…」と油断し、 朝食を、『茹で…
朝、血糖値測定が１１０ほどと良好だったので、それなりにちゃんと ごはん🍚🐟🥬も食べ…
今日も変わりなく、（朝２，夕２，寝る前２）の、インスリン６単位生活 です。 朝に血糖値が１３０ぐらいと微増していたので、朝食にごはん🍚を、血糖値が上がってる分控え目にしたら、夕食前に無事、１００代へと着地してくれました。 どうやら、１日６単位生活でも、糖質を取りすぎないようにしていれば、 コントロール不能というわけでもないようです。 メンタル的にも全然余裕がありますし、筋トレをたくさんしても、高血糖時 の頃のような、『血糖がさばけてない感じ』があり
