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この前、インスリンで血糖値下げたのに、下がったんだからと油断して たくさん食べた…
インスリンを一通り打って、血糖値を１？０代に落としました。 （１２０代ぐらい？？？…
とりあえず、インスリンを打って血糖値を下げようという話に なりました。； …
今日は、体調が若干「？（ーωー；」な感じなので、病院に体重を 計りに行ってきました…
最近の変化。↓ 運動がラク。 よくしてる。 本読みながらスクワットはアリだと思…
病院では、まず初めに「糖尿病は治りません」といわれるんだけれども。 で…
今日は、魚🐟やきなこを大分食べすぎないようにしたし、運動も細々と したので、調子が良かったです。（ーワー＊ 何を食べたかも、ちゃんとメモるようになりました。 データとして残しておけば、やっぱり参考になるものですね。； やっぱり血糖値が高かったのが原因でしょうか、運動がちょっと苦であったんですが、今日はラクに出来ました。 「私の抱えてる問題って、細々、細々動いていれば、大概に解決するんじゃ ね？」と思ったんだけれども。（ーωー
昨日の一件で学んだことですが、 『出と入りをバランスさせること』の重要性を学びま…
夕食前に、体調が若干「？（ーωー；」な感じになったので、血糖値を 計ってみたら２３…
図書館で、何となく見た「ビジュアルで分かる糖尿病」みたいな本に、 足壊疽を起こした…
元気です。（ーωー 最近、運動がメチャクチャラクで、余裕がとてもあるんで…
他の方の記事を読みながら、「私の糖質制限食は大丈夫なのだろうか？」 と思い返す。 …
２日前に血糖値を計ってから、糖質を控えめにしたので、多分今はマシに なってる…
『俺だけレベルアップな件』が結構面白かった。（現実逃避） 久々に、夕食前に血糖値を計ってみたら、２１７でした。 高いがな。 玄米お粥🍚はさじ１～２杯しか１食ごとに食べてなかったんだけど、 タイやブリのアラ🐟を、わりかしガッツリ食べてきたせいで （多分きなこも）、２０日ほどたってこのい数字になったのでしょう。 高いがな。ｒｚ まあ、いや、でも、、、 運動もちゃんとしてたのになぁ…。 スクワット、毎日６００回して
