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【失敗】減量日記

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素敵なリバウンドを果たした私が減量に勤しみながらヒイコラ言う日記です。 フィットボクシングどリングフィットアドベンチャー、食事記録にあすけんを使用してます。 失敗しました♥
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2020年9月の記事一覧

14日目 ようやっとリングフィットクリアしました

14日目 ようやっとリングフィットクリアしました

2週間フィットボクシング続けてる自分を褒めてやりたいです。ねこなべです。

今日はこんな感じでした。

リングフィットは軽めにしよ...と思ってたのにラスボス戦がなかなかボリューミーで大変でした。殴れども殴れども下から出てくるHPバーはなんともくるものがありました...。

フィットボクシングでは、ガードのアクションが増えました。こう、なんかボクシングしてる気分になってテンションがちょっと上がりま

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フィットボクシングの体力強化モードに悲鳴を上げた13日目

今日は気がついたら昼前まで寝てたねこなべです。

今日は軽め...に見せかけて全然そんなことはなかった。なぜなら体力強化モードにしたから。

しゃがんでパンチを打つボディ系の技とステップ連発でした。思わずラスト5分くらいで情けない声が出た...。

マルティーナちゃんもこの反応。体も頭も追いつかねぇ...。

明日はもーっと上手くなるよね...?腹直筋!(ハム太郎みたいに締めたかった)

少し体が楽になってきたような気がする12日目

少し体が楽になってきたような気がする12日目

もうすぐ始めて2週間になります!ねこなべです!

今日はリングフィットアドベンチャーも一緒にプレイしました。フィットボクシングをするようになったのでリングフィットのプレイ時間は休憩の通知が来るまでにしています。

その代わり、いつも以上に筋トレの負荷は上げるようにしています。フィットボクシングの方も安定して高スコアを出せています!

未だにパンチの際に息を吐くのだけは毎回忘れてしまうんですよね..

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ステップに翻弄される11日目

ステップに翻弄される11日目

新しいアクションが増えるたび「ん?」ってなっちゃうねこなべです。

今日はこんな感じ。初日と比べるとかなり基本的なアクションが安定してきました。おかげさまでカラダ年齢もいい感じにピッチピチです!

さらにさらに初めてスコア100点満点取れました!(ちょっと短めのやつやけども...)いつかデイリー全部100点を目指したい!!!

今日からは新アクションとしてステップが増えました。ざっくり説明すると前

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ついに10日目!

ついに10日目!

今日も今日とて有酸素運動、ねこなべです。ついに10日目です!自分偉い!

今日の成果はこんな感じ。

デイリーモードではエクササイズの目的を変える事で運動強度が変えられます。最近物足りなさを感じていたので試しに運動強度強めの体力強化に変更してガッツリ40分コースやってみました。

途中から息切れするくらいにはキツかった...。体育で持久走してるときみたいな気持ちになりました。まあ持久走よりは楽しい

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9日目

9日目

もうすぐ10日継続達成のねこなべです😸

今日はリングフィット&フィットボクシング両方プレイしました。久々リングフィットはだいぶ効きましたねぇ...。レベリングも捗ったので次回くらいでラスボス倒せるかな...?

フィットボクシングの方はカラダ年齢記録更新に成功しました!18歳!うーん、JK!ステップは割とマスター出来たので次どのパンチを打つのか判断しやすくなったからスコアが良かったのかも。

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8日目!

毎日やらない理由を見つけつつちゃんと続いてるねこなべです。

今日はこんな感じ(いつもと違う画面)少し嫌なことがあり、少し凹みながらボクシングしてましたが汗をかくとちょっとどうでも良くなりました。運動最高!さらにカラダ年齢も10代になりました。よしよし。そろそろリングフィットもやっていかねば。

そして本日はあすけんの点数も良く言うことなし!って感じでした。(お菓子の量は多かった模様)

今日まで

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7日目! 一週間続きました!

一週間ちゃんと続きました!ねこなべです。

9月23日は私の誕生日でした。まあまあいい年になってきました。これからも楽しく生きていきたいと思います。

今日はこんな感じ。デイリー40分コース。なんかちょっと長めでした。そしてカラダ年齢記録更新!20歳!調べたらもう少し上があるようなのでどんどん若返っていきたいと思います!あと、今日でパンチ1万発達成しました。すごい!

昨日今日と男性インストラクタ

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6日目

あっという間に6日目です。もうすぐ1週間!

今日のはこんな感じ。デイリー40分コース。

正しいフォームを意識し始めたからか腰痛はすっかり無くなりました。時々膝がピキるのでそれがちょっと怖い。昔テニスやってて変な指導をされたせいか今もちょっと膝が悪いんです。そんな私はピザ。イェァ🤘

フィットボクシングやってるとプレイ中に❓ってなることがよくあるので、とりあえず色々な動画やらを見てフォームを改

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5日目

5日目

ぼちぼち続いています。ねこなべです。

昨日デイリーを軽めにした結果腰痛が少し和らぎました。やっぱりやりすぎだった。何事も程々が大事ですね。

そんなこんなで今日の成果。デイリー35分のみ。でも301キロカロリー燃えてるんだからなかなかよね!

フィットボクシングの特徴としてインストラクターが6人いるのは有名な話。せっかくなので一通りのキャラは試してみようと思って日替わりキャラでプレイ。今日で女性

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4日目

今日はちゃんとその日のうちに書いて出します!ねこなべです。

今日の成果はこんな感じ。とっても軽め。

筋肉痛なのかフォームが悪いのかやりすぎなのか謎の腰痛。動き出したら痛みはなくなるものの念の為デイリーは一番短い15分で様子見。アイシングなりしといたほうが良いのかもしれんね。ちなみに体重は減ってませんでした。今日焼き肉しっかり食べたもんね!(反省なし)

「フィットボクシング 腰痛」で検索してた

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1〜3日目

こんにちは、ねこなべです。

早速日記を溜め込んでおりました。ちゃんと書かなきゃなぁと思いつつぐっすり寝ておりました!運動すると入眠がスムーズで良いね!!

とりあえずフィットボクシング自体は3日続いたので思ったことなどを記録します。

一日目

初日の運動量などはこんな感じ。

毎日1回だけできるデイリーモードは初日ということもありかなり短め。物足りなさを感じたのでフリーモードで1時間ほど追加ト

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はじめましての記事

はじめましての記事

はじめまして、ねこなべと申します。

昔から私は食べることがかなり好きで小さい頃は欲望のまま食べまくっていました。食べることが好きなおかげで家庭科の点数は良かったし、料理も上手くなった。しかし、肥えた。

現在の体重は67キロ。身長159センチ。ずんぐりむっくりって感じです。理想体重(健康的な体重)は55キロなので+12キロ。ひどいときは75キロありました。そして2年前に軽い食事制限をした結果60

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