6日目

あっという間に6日目です。もうすぐ1週間！

今日のはこんな感じ。デイリー40分コース。

正しいフォームを意識し始めたからか腰痛はすっかり無くなりました。時々膝がピキるのでそれがちょっと怖い。昔テニスやってて変な指導をされたせいか今もちょっと膝が悪いんです。そんな私はピザ。ｲｪｧ🤘

フィットボクシングやってるとプレイ中に❓ってなることがよくあるので、とりあえず色々な動画やらを見てフォームを改善するようにしてる。下に貼ってるのは公式のプロモーション映像でプロボクサーがフィットボクシングをやってる様子。ステップが軽やかで美しいのとパンチのときのフォームやらがためになる。自分のフォームは力を入れすぎてたんだなぁと反省。この映像もっと長い尺で見たい気もする。

始めた最初よりある程度力を抜いてプレイしてるけどちゃんと体は温まるのでそんな感じで大丈夫そうです。

今日はおうどん食べました。これはしょうゆうどん。水でシメた麺に醤油とレモン汁かけただけ。とってもシンプルなのに美味しいのはすごい。これは小麦の芸術と言っても過言ではない。痩せるぞ日記ですが美味しかったものの記録も書かせて。

あと今日はあすけんのお姉さんにも褒められました。ﾔｯﾀﾈ!!