1〜3日目

こんにちは、ねこなべです。

早速日記を溜め込んでおりました。ちゃんと書かなきゃなぁと思いつつぐっすり寝ておりました！運動すると入眠がスムーズで良いね！！

とりあえずフィットボクシング自体は3日続いたので思ったことなどを記録します。

一日目

初日の運動量などはこんな感じ。

毎日1回だけできるデイリーモードは初日ということもありかなり短め。物足りなさを感じたのでフリーモードで1時間ほど追加トレーニング。軽くふらつくくらいまでガッツリやり込みました。体を前後に揺らしながらリズムを取るのがだいぶ下手っぴです。これに関しては3日めの現在もグズグズです。

カロリー消費は571キロカロリー。リングフィットだと1時間位やって120キロカロリーなので有酸素運動と筋トレの違いを実感。キツさはリングフィットの方がちょっと辛いかも。でもフィットボクシングもちゃんと辛いのでやった感は超あります。

二日目

運動量はこんな感じ

この日からデイリーモードは3種類の目的（これによってキツさが変わるとかなんとか）とトレーニング時間が選べるように。私はダイエット目的の45分（最長）を選択。

昨日ガッツリやったせいか腕がバキバキに痛い。でも二日目にして止めるのもなぁ...と思いトレーニング。やりだしたら楽しい。

あと、二日以上続けると画面右上に「○日継続中！」って出るみたい。サボれねぇ...。

あと、二日目で思ったことは次のアクションを指示するアイコン（上画像の✊のやつ）のデザインはしばらくはデフォルトのままが良さそう。ガラス風とか木目調に変えられるけどアイコンの見分けがつかなくなるのである程度慣れてから変えるのがいい。あと、この画像の「相手のアゴを狙います」って例え分かりやすくて好き。

三日目

運動量はこんな感じ。相変わらず腕はバキバキに痛いが止められねぇ！って事で継続。

今日は少し遅い時間だったのでデイリーの時間も減らそうかと思いメニューを開いたところで「本当にそれでいいのか...？」という声が聞こえたので45分きっちりやりました。だんだんとアクションが複雑になってきて頭が追いつかなくなってきています。そういえば音ゲー苦手だったなぁ（でも好き）

あとダッキングなどの下半身を使うアクションの精度はイマイチな気がする。センサーは両手に持ってるジョイコンだけなので精度に関しては仕方ないね。ちなみに、パンチやらの判定はあえて甘めにしてるんだとか。楽しめないと続けにくいもんね。

あとダッキングはやり方ミスったら膝やるやつですわ。気をつけよ。

なんとか3日間は続いたので無理のない範囲で続けていきたいなと思っています。目指せ理想体重！

参照元

フィットボクシングで10kgダイエットできたので、お礼を言いに行った