4日目

今日はちゃんとその日のうちに書いて出します！ねこなべです。

今日の成果はこんな感じ。とっても軽め。

筋肉痛なのかフォームが悪いのかやりすぎなのか謎の腰痛。動き出したら痛みはなくなるものの念の為デイリーは一番短い15分で様子見。アイシングなりしといたほうが良いのかもしれんね。ちなみに体重は減ってませんでした。今日焼き肉しっかり食べたもんね！（反省なし）

「フィットボクシング　腰痛」で検索してたら公式公認のフォーム解説動画が出てきたのでここにリンク貼っときますね。公式なのに再生数伸びてないのが残念すぎる。フィットボクサー達はぜひ見てほしい。