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shigekumasaku
おはようございます2022.9.6~メガビタミン始めました
おとといくらいからメガビタミン始めました。
最近、仕事が忙しく何かとストレスフル。
メンタルが弱ってきてる感じがしたので、栄養面からメンタルコントロール。
プロテイン20g×2回
ビタミンB50:2粒
ビタミンC1000:3粒
ビタミンE400:1粒
こんな感じでサプリメントをとってました。
しばらくこれで様子見ですね😀
今日も良い日になりますように🙏
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