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運動はじめました

ねだやし先生

机にずっと座っているからとうとう腰が痛くなって来た。

〔筋力が低下すると腰を痛める〕

という話を思い出して腹筋と背筋を鍛え始めて早三日。

なんだかもう腰が少し楽になった気がする。

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暫く続けてみよう。

最近のぼくはお腹もぷよぷよだったしね。(笑)







2020/07/30 ねだやし


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