モラハラ被害を減らすために

モラハラ加害者による洗脳、レッテル貼りパターン

こんにちは。ねこねこです。諸事情により、しばらく更新がストップしてしまいました😱 スミマセン。今日は、モラハラ加害者による洗脳についてお話ししたいと思います。モラハラ加害者が行う洗脳はあの手この手とたくさんあります。今回はその中でも、レッテル貼りのお話です。被害者の力を奪う、加害者からのレッテル攻撃モラハラ被害者のお話を聞いていると、加害者に「キミは〇〇な人間だ」と決めつけられて、「自分はそうなのかな・・」と悩んでいる方が多くいらっしゃいます。たと

職場でのモラハラ対処法ー基本編

こんにちは。ねこねこです。今日は職場にモラハラ加害者がいて、人間関係に悩んでいる場合に、どのようにそのモラハラ加害者と付き合っていけばよいのかをお話しします。１，まずは加害者本人を観察モラハラ加害者が上司であれ、先輩であれ、後輩であれ、まずはフラットに観察してみましょう。観察のポイントはこの３つです。・加害者は誰にモラハラをしているのか・人によって態度がどのように変わっているか・モラハラ加害者は仕事面、人物面で社内からどのような評価を受けているか・モ

モラハラ夫の対応で絶対やってはいけないたった１つのこと

モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。モラハラカウンセラーのねこねこです。記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に替えて読んでいただければと思います。モラハラを受けているみなさま、日々対応に頭を悩ませていますよね？お疲れ様です。その日々のモラハラ対応の中には、いくつか罠もありますので、本日は絶対に気をつけていただきたいことをお伝えします。中途半端に逃げる・逃げるそぶりは危険モラ

モラハラ夫から離れられないときに、気持ちを楽にする方法

モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。モラハラカウンセラーのねこねこです。記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に替えて読んでいただければと思います。モラハラ加害者から離れられないモラハラを受けていることを理解していても、離れられないというケースは多々ありますよね。例えば、まだ加害者のことが好きだったり、見捨てられないと思ったり、結婚している場合は、離婚というハードルが高く感じたり

いざというときにあなたを守る、モラハラ日記のススメ

モラハラの難しさって、いかに被害が理不尽で辛いものかを証明できないことだと思います。身体的に虐待されている場合は、客観的に被害が分かるし、警察だって相談に乗ってくれます。でも、精神的な虐待であるモラハラは客観的にどの程度ひどいものなのかが分かりづらく、他人に理解されにくいです💧 理解されにくいから余計に辛いモラハラは理解されにくいけれど、決して理解されないものではありません。ただね、モラハラを知らない人に伝えるのってとっても難しいんですよ。それこそ、加害者が

モラ夫との結婚生活を続けていくために必要な考え方

こんにちは。ねこねこです。今日はモラ夫との結婚生活をなんとか続けていきたいと希望される方へのお話です。結論から言いますね、モラ夫が変わることはないので、あなたがモラ夫のペースや、夫が作り出したモラハラ劇場から外れていくことが大切です。そのために、どうしていったら良いのかをお話しします。とにかく感情で反応しないモラ夫は非常に理不尽なことを言ってきます。妻は、モラ夫の発言に対して「え？なんで？」と思って、その反発が表情や言葉に出てしまうことが多々あると思います。

モラハラされているあなたは、無理しないでいいよ

こんばんは。こんな時間にふと、どうしても書きたくなって。モラハラに苦しんでいる人は、夜もなかなか眠れない日があるんじゃないかなぁと。なんで心を許して、信頼していた人にモラハラという理不尽な仕打ちをされるのか。なんで、一生懸命関係を築こうと努力したのに報われずモラハラが加速するのか。モラハラを受けているあなたにしかわからない、悩みや葛藤がありますよね。その悩みとか葛藤をいつも抱えて、仕事や家事や育児をこなしながら、日々のモラハラに耐えているのってものすごくエ

モラハラ夫との消耗しない距離感とは

こんばんは、ねこねこです。モラ夫とのコミュニケーションて、とにかく消耗するんですよね。そもそも、話が通じませんし、基本的に一方的で、なんでも妻のせいにしてくるので、負担感がものすごいです。それが分かっているので、妻は夫とのコミュニケーションに構えてしまうというか、一定の緊張感を持ちながら接することが多くなると思います。あなたが消耗しないためにモラ夫は、妻の気持ちは分かりませんし、分かろうともしませんが、妻の態度が自分に従順か、反発しているかという部分にはとても敏感

あなたに一番厳しいのはだれ？

こんにちは。ねこねこです。最近立て込んでいたので、今日は少しのんびりデーにしています😊 さてさて、あなたは毎日たくさんやることがあると思います。仕事だったり、部屋の掃除だったり、食事作りだったり、子供の送り迎えだったり。毎日やることに溢れてる考えてみると、私たちは毎日毎日、ものすごい量のタスクをこなしていますよね。色々なことがうまくいく日もあれば、なんだかトラブルが重なって、思うようにいかない日もあると思います。できると思っていたことができないと、残念な

あの人(モラハラ加害者)は悪いやつだ！と言いたくなるとき

こんばんは。ねこねこです。モラハラ被害を受けたときって、加害者のことを「あの人は悪い人だ！」と証明したくなる場合もあります。抑圧されていた感情なぜそんな気持ちになるのかというと、簡単に言うと、あなたが「モラハラ被害にあって辛い」という感情があまりに抑圧されていたからなんですよね。モラハラというのは、実際に自分がその被害にあうととても辛いです。しかし、それをモラハラ被害にあったことが無い人に説明するのが難しいという側面があります。言葉を尽くして説明したとして

モラハラ被害で絶望的な気持ちになった時の対処法

こんにちは。ねこねこです。モラハラ被害を受けていると、出口の見えない迷路に迷い込んでしまったような、なんとも途方もなく絶望的な気持ちになることがあります。この「絶望感」こそが、モラハラによる支配の影響で、自分が本当はどうしたいのかすらわからないときに襲ってくる感情です。あなたは本当はモラハラから抜け出せるのに、加害者により自分にはその力が無いと思い込まされてしまっているので、モラハラ環境が途方もないようなものに感じて絶望してしまうというカラクリです。「モラハラ

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