自己肯定感チェックテスト✍️

✔️得意！と言えるものがない
✔️過去の成功体験に囚われる
✔️人の良いところより欠点が気になる
✔️『またやってしまった…』など一人で反省する時間が多い
✔️『でも』『だって』ばかり口にしてしまう
✔️人と比べて落ち込みやすい
✔️人の仕事が気になる
✔️器用に生きている人が羨ましい
✔️感情任せの発言で後悔することがある
✔️今の自分が嫌い
✔️自分の思ったことをはっきり言えない
✔️精神的に不安定



いかがでしたか？
12個の質問のうち8個以上当てはまる場合は、
【自己肯定感が低い】状態になっていると言えます。



まずは、自分を知ること💡
自分のことを知らないと、
『なんで私はだめなんだろう…』と自分を更に責めてしまいがち。


過去のわたしは、いつも
『わたしなんて…』とか
『どうせできない』が口癖でした。


自分のことを知らないと、
対策も立てられないしさらに自分を責めてしまう
きっかけにもなります。


そして、
【自己肯定感は常に揺れ動くもの】

このことを忘れずに、
否定してしまう自分もよしよししてあげて
どんな自分にもOKを出せるようになれると
生きやすさにつながってきます✨

⚠️診断結果は絶対的なものではありません。
あくまでもご参考までに。



ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿
いいね👍フォロー❣️メッセージ❣️
ありがとうございます☺️🙏
役に立つ！と思って頂けたものはタグ付けやシェア
して頂けると嬉しいです✨

｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿

・
・
・
🌸公式ライン🌸

【リバウンド地獄から抜け出す！無料セミナー動画5本＋食欲コントロールが出来る3大ワークプレゼント🎁】

ブログにはお伝えきれない内容も分かりやすくお伝えしていますのでぜひご登録ください(ㅅ´˘`)



https://lin.ee/zAKOCyAj


<a href="https://lin.ee/zAKOCyAj"><img height="36" border="0" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a>

・
・
・


🌟自己肯定感アップ！natsumiチャンネル🌟

●辛いダイエットを卒業したい方
●食欲コントロール方法
●過食の手放し方
為になる情報を発信しています❣️
是非ご覧ください✨
チャンネル登録・グッドボタンお願いします🙏✨
👇

https://m.youtube.com/channel/UCKxhB48qPFofgluFIHMcH3Q

・
・
stand.fm始めました❣️
【natsumi】で検索💡
👉https://stand.fm/channels/5f52f07b6a9e5b17f7e93c1b

・
・
・