結

美大中退 就活中 旅行好き 生きる意味が分からなくなりがち

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美大中退 就活中 旅行好き 生きる意味が分からなくなりがち

自分が凡人だと認めたくないけど、認めざるを得ない

こんにちは、結です。 私は大学進学のち抑うつ状態が出てきて、酷くなり休学、復学のちまた鬱状態になり、中退しました。 休学は1年休んだものの、憂鬱は消えましたが無気力は依然として残り、本当は何もしたくない、という不安を抱えた復学になりました。そして結局、なぜ大学に行くのか分からなくなって、なぜ起きるのかわからなくなり、なぜ生きるのかわからなくなって、軽い鬱と診断が下り現在に至ります。 ずっと考えていたこと、それはどうして無気力になったのか？今回その原因がやっと(長かった…

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    • アイデンティティクライシスの経験

      アイデンティティクライシスって何か？日本語では自己喪失というらしい。 調べてみると、 若者に多くみられる自己同一性の喪失。 「自分は何なのか」「自分にはこの社会で生きていく能力があるのか」という疑問にぶつかり、心理的な危機状況に陥ること。 とのことだ。若者だけでなく、中年でもなりやすいとか。 この度私は軽度うつ、適応障害と診断が下され、大学を中退。徐々にうつ状態から回復してきたところです。さあ、休んだら回復もしてきたし、次の道を決めなければ。でも決められない。迷ってい

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      • 美大中退する話

        2年半在学、1年休学した大学を辞めることにした。 理由は単純に、通えなくなったからだ。このままだと留年、でも卒業までの1年半耐えられるとは思えなかった。 大学で私が得られるものと、辞めた1年半で得られるもの、冷静に考えたら辞めた方がよかった。それでもかなり悩んだし、大学に行こうとしたけど、結局通えなくなって辞めることにした。 なぜ大学に行けなくなったか私は入学してから2年間、遊び回っていた。 できるだけ冷静になりたくなかった。止まってしまうのが怖かった。美術と向き合う

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        • 体調不良で休んでた大学に復学するまでのアレコレ

          なすです。 去年一年間、メンタルと体調を崩し大学を休学していましたが、ついに復学しました！ 今は大学が始まって1週間経ち、これまでの出来事や心の変化、これからについてお話したいと思います。 大学に戻るかどうか私は休学した時点で復学するつもりでいました。 なので休学中も、大学に戻れる状態にすることが1番大切なこと。常にそう考えており、退学など微塵も考えませんでした。 しかしその事を少し後悔しています。自分は復学するしかない！と思い込んで本当にそれでいいのか、他に道は無

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          憂鬱になったらやることリスト

          突然やってくる憂鬱に引きづられないように、気がついた時に始められる憂鬱への対処法を紹介します。 どれも当たり前のことかも知れませんが、無理せずに続けると少しづつ気分が上を向いてきます。 ･日光浴特に冬場は日照時間が短くなって落ち込みがちです。なるべくスマホなどを見ないで、リラックスしながら日光浴するのがオススメ ･あたたかくする特に今の時期冷えますが、寒いと本当に簡単に落ち込んでしまいます。しっかりと防寒して暖かくするだけでかなり回復することも！ ･散歩無理のない

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          憂鬱になったらやることリスト

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          適応障害で休学中の美大生が書く！休学日記 (休学にいたるまで、編)

          はじめましてナスです。はじめてのnoteがこんな内容ですが気を引き締めて参ります！ タイトルにもある通り適応障害で大学休学中です。今年の4月からなので、もうそろそろ終わりも近ずいてきました(恐い) 振り返りの意味も込めてここまでの流れをまとめていくよ はじまり私の通う大学は実家から遠いため一人暮らし、また知り合いが一人もいない土地、新しいことだらけで期待に満ちた大学生活の幕開けでした。 最初の異変は大学が始まって1ヶ月くらいたった頃、食欲が増加し、今までの倍くらい食べ

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          適応障害で休学中の美大生が書く！休学日記 (休学にいたるまで、編)

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