2ヶ月5kg減！彼女の手料理食べるだけ！

同棲前の食生活

朝

･ご飯2杯

･梅干しゴマ昆布漬物

･インスタント味噌汁

昼

･弁当屋さん

夜

･ご飯2杯

･お惣菜

夜食

･アイス

同棲後の食生活

朝

･ご飯1杯

･具沢山味噌汁

･卵料理

･副菜

･(昨晩の残り)

昼

･弁当屋さん

夜

･ご飯1杯

･一汁二菜or三菜

もうね、感謝しかありません。

自分ナストマトと魚好きなんですけど、同棲前は惣菜買ってばっかだったんでほとんど食べれなかったんですよね。自炊は好きなんですけど、そんな気力体力がある訳もなく。

おかずが少ないからご飯たくさん食べてしまうし、お腹すいて眠れないから近所のコンビニでアイス買ってきて食べてしまう。

今は2人で和気あいあいと食卓を囲みながら、野菜たっぷりの手料理に舌づつみをうっています。お腹すいて眠れなくなることもほとんどなくなりました。

特別運動量は変わってないのに最初の1ヶ月で3㌔減り、この1ヶ月で2㌔減りました。

体脂肪もどんどん下がってます(数字出すと体重ネタバレするので伏せ)

米と野菜で育った自分にとって、野菜たくさん食べれるとかめっちゃ幸せなんですよねー。夏なんか毎食ナストマトだったので、その頃以上の食生活を送れて幸せです。

何より「おいしい」て言ったら毎回笑顔になってくれることが嬉しいですねー。

毎日出迎えてくれるのを励みに仕事頑張れています。

こんな毎日を過ごせるようになるなんて、思ってもみなかったです。同棲前の3ヶ月はお互い這う這うの体で、一緒に暮らすという希望を命綱に生きてましたからねー。遠距離だったので尚更。

BMIはまだまだ高いので、ゆっくりゆるゆる減量していきたいです。ゆくゆくは運動もしたいなー。プールとか。

普通の日常を謳歌していきたいです。