ダイエットの誤解。1ヶ月で3kg減が無謀な理由／挫折する人の特徴って？（無料解説動画）

こんにちは。
ライフヘルスコーチ／管理栄養士の
成松由佳です。

明後日7/17（水）から

オンライン動画講座
「ダイエットの学校」

noteの有料記事にて
順次アップされる
約20分×全10回の動画で

ダイエット・食事改善に必要な
「選ぶ力」と「続ける力」を高めて
食でなりたい自分を目指す講座を
はじめます！

どんな感じの動画なのか、
話しているのはどんな人か…

受講前に分かった方が
安心していただけるかと思いまして、

「プレセミナー」動画を
無料で公開いたします。

テーマは
「ダイエットのよくある誤解って？」

・「1ヶ月で3kg減」が無謀な理由
　（よく聞く目標だけど、
　　私からすると挫折して当たり前！）
・挫折する人のマインドの特徴
　（過去の私です…）

など、お話しております。

実際の動画講座では、字幕だけでなく
スライドの画面も表示されるので
見た感じは若干違うと思いますが、

雰囲気を掴んでいただければ幸いです。

動画の最後でお話している
日程、各回の内容は
今回のものとは異なります。
（テーマ投票もありません）

今回のスケジュールは
正しくはこちらです👇

興味のあるテーマだけ
記事ごとにご購入いただいても
かまいません。

が、全10記事をまとめた
有料マガジンをご購読いただくと
2記事分お安くなります。

10回通して見ていただくと
日常の食事を考えるのが
かなり楽になるはず。

食事に迷う時間を減らして
時間的・精神的なゆとりを作り、

その分を、大切なあなたのために
使えるようにもなります。

動画の視聴期限はなく、
半永久的にご覧いただけますので
ぜひご活用いただければと思います。

オンライン動画講座「ダイエットの学校」全10回｜なりゆか｜体と心にゆとりを生む食べ方・暮らし方｜note

それでは、7/17（水）
初回の更新を楽しみに
お待ちいただけると幸いです！

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。