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ダイエットの誤解。1ヶ月で3kg減が無謀な理由/挫折する人の特徴って?(無料解説動画)
こんにちは。
ライフヘルスコーチ/管理栄養士の
成松由佳です。
明後日7/17(水)から
オンライン動画講座
「ダイエットの学校」
noteの有料記事にて
順次アップされる
約20分×全10回の動画で
ダイエット・食事改善に必要な
「選ぶ力」と「続ける力」を高めて
食でなりたい自分を目指す講座を
はじめます!
どんな感じの動画なのか、
話しているのはどんな人か…
受講前に分かった方が
安心していただけるかと思いまして、
「プレセミナー」動画を
無料で公開いたします。
テーマは
「ダイエットのよくある誤解って?」
・「1ヶ月で3kg減」が無謀な理由
(よく聞く目標だけど、
私からすると挫折して当たり前!)
・挫折する人のマインドの特徴
(過去の私です…)
など、お話しております。
実際の動画講座では、字幕だけでなく
スライドの画面も表示されるので
見た感じは若干違うと思いますが、
雰囲気を掴んでいただければ幸いです。
動画の最後でお話している
日程、各回の内容は
今回のものとは異なります。
(テーマ投票もありません)
今回のスケジュールは
正しくはこちらです👇
![](https://assets.st-note.com/img/1721178040313-A9LQaSGMc5.png?width=1200)
興味のあるテーマだけ
記事ごとにご購入いただいても
かまいません。
が、全10記事をまとめた
有料マガジンをご購読いただくと
2記事分お安くなります。
10回通して見ていただくと
日常の食事を考えるのが
かなり楽になるはず。
食事に迷う時間を減らして
時間的・精神的なゆとりを作り、
その分を、大切なあなたのために
使えるようにもなります。
動画の視聴期限はなく、
半永久的にご覧いただけますので
ぜひご活用いただければと思います。
それでは、7/17(水)
初回の更新を楽しみに
お待ちいただけると幸いです!
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ここから先は
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オンライン動画講座「ダイエットの学校」全10回
食事で自分を変えたいあなたに。ダイエット(減量だけでなく体質改善のための食事も含みます)をポジティブに安心して進めるには、「選ぶ力」と「続…
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