【マガジン】期待しない態度

ヨガで重要視しているのは執着を捨てることです。
苦しみを減らして幸福を増やしたい！
これは全ての人の希望であり理想だと思います。

しかし、こういう幸福への渇望もまた執着であり、苦しみのもとでもあります。

仏教は無常を説きますのでニヒリズムとして少し揶揄されることもありますが、生物学的な真理をついていると思います。
大雑把に中心的な考え方は「期待することをやめればいい」との教えだと思います。
四諦というのは、苦諦、集諦、滅諦、道諦からなり、仏教の４つの真理と言われているようです。

• 苦諦…苦しみは無くならないという真理

• 集諦…苦しみを無くしたいと執着してさらに苦しみを集めているという真理

• 滅諦…苦しみを受容し執着を手放すことが人のできる最大の到達点だという真理

• 道諦…滅諦の具体的な方法についての真理

ヨガも仏教も、結局は執着が問題だと言っているようです。
また苦しみを無くしたいという思いがまた執着を生むんだと。