側弯症はエクササイズよりも習慣が大切
今回も側弯症のお子さんをパーソナルトレーニングで拝見しました。親御さんはとても熱心で、こちらの話をしっかりと聞いて頂きました。
そこでも伝えたことですが、とても大事なことなので、noteでも覚書として、また側弯症で悩まれている方がいればその一助になればと書き残します。
【側弯症を改善させる大切なコンセプト】側弯症の詳細については、概要から具体的なエクササイズまでまとめた「側弯トレーニング手帳」をご覧下さい。
ここでは、側弯症を改善させるために、大切なコンセプトを強調して
