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Naoto
2021年8月7日 10:00
「どんなヨガをされているんですか？」よく聞かれる質問です。「どこのヨガがお勧めですか？」こちらもよく聞かれます。中々一言でヨガの種類やヨガを説明するのは至難の業です。でもよく聞かれるということは必要ということですから、少し僕なりにまとめてみたいと思います。ヨガを始める人にとっては入門の解説文として、指導者にとっては復讐用のまとめとして活用して下さい。【ヨガって何？〜ヨガの定義〜】ヨ
2021年8月6日 10:00
今回のシークエンスは脊柱の屈伸、特に胸椎の屈伸に焦点を当てています。所々にゼロポジションを使っています。ゼロポジションに関してはこちらの記事を参考にして下さい。相変わらず音楽なし、解説なしの淡々としたシークエンス動画です。これだと編集の必要がないので15分くらいでアップできてストレスになりません。僕はガッツリのユーチューバーではないので、これくらいがちょうどいいですね。解説は好きな
