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2021年5月の記事一覧
【マガジン】「伸びる」には「伸張」と「伸長」の二つの意味がある
よくヨガのポーズなどで「背中を伸ばしましょう」という表現がありますね。
さてこの言葉で使われている「伸ばす」とはどういう意味でしょうか？
実は伸ばすには二つの意味があります。
漢字では「伸張」、「伸長」です。
英語では「stretch」、「elongate」または「lengthen」です。
一般的に「背筋を伸ばしなさい。」という表現が使われることが多いですが、この時は「伸長」ですね。丸く
【マガジン】ヨガはスーパーポジティブマインドを作る実践法
ヨガの目的は「悟り」や「解脱」なのですが、その深いところはひとまず置いておいて、日常的にヨガを実践する、または学ぶことの意味としては、やはり苦しみを減らすということではないでしょうか。
それは仏教などの教えでもそうでしょうが、四苦（生老病死）八苦（愛別離苦、怨僧会苦、求不得苦、五蘊盛苦）をなくして、幸せになりたいというのが多くの方の希望でしょう。
ヨガの古典文献では「チッタ」という言葉で表現し