決めてかかること

　「彼/彼女はこう思っているに違いない」と決めてかかってしまうのは危険なことです。というのも、その人が本当に思っていることは誰もわからないことですし、実はそんなことを彼/彼女は微塵も思っていないのに「彼/彼女は私のことを嫌いに違いない」などと思い込んでしまうことがあるからです。

　私は「こう思っているのではないか」と考える代わりに、「こう言っていた」「こういう表情をしていた」と考えるようにしています。そのとき「こういう表情をしていたから……」と理由をなるべく付けないように気をつけます。理由を推測していくと、段々と自分の中の妄想のようなものになっていってしまうからです。