人生の幸福度数と自分自身の行動選び／そのバランス　

世界幸福度ランキング

生きている上で、幸福度を自分で測るとき、
フィンランドがいまだ一位独占中で、その他、北欧が上位をしめている。

「豊かな人生」や、「丁寧な暮らし」というキーワードが日常のあらゆる場面で頻繁に登場する時代、豊かさとはなんだろう、丁寧な暮らしってなんだろう。

人生の悩みの３大要素

大きくわけて「お金」「健康」「人間関係」が人生の悩みの3大項目だ。
いま、少しのストレスがあるとして、その原因はと突き詰めると、この3つのどれかに起因しているのではないかなと思う。

例えば、仕事相手がイマイチな性格の人だったとする。
単純に3つ目の人間関係に当てはまる。
例えば、健康で病院に行く必要もないし人間関係にも恵まれている、でも、自宅の近くでいつも工事をしていて、騒音が気になる。などの場合3つ以外の「環境」が加わるということもある。
ただ、大きな話になってしまうけどもしも、「お金」に大きなゆとりがあったとしたら、居住環境の「引越し」や「家の買い替え／建替え」が容易になる。出費の規模が大きいけれど、大きく分けるとやはりこの3つに付随するんだろうなと思う。

悩みとは逆に幸せの探し方

前の記事で自分をどうしてあげたら自分を喜ばせられるのか？という一文を書いたのだけど、幸福度とその自己質問が直結している。