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naoko inoue
2020年4月30日 01:07
眠れない。夜10時頃ベッドの中に入っても、数時間後には、目が覚めてしまう。眠れないことをくよくよしても仕方ないので、こうしてnikkiを書いています。前回のnikkiにも書いたけれど、最近、自分を見つめ直す時間を過ごしています。亀のような歩みだけど、少しずつ、少しずつ。先日友人が、「愛から行動しているか、恐れから行動しているか、自分自身に問いかけるといい」と言っていて、改めて、本当にそうだな、
2020年4月28日 17:36
久しぶりのnikkiです。最近はずっと、自分自身を見つめ直す時間を過ごしています。先日の土曜日、自分自身を見つめ直すきっかけとなる、とても温かなメッセージを頂きました。そのメッセージを思い出すと、からだに入っていた余分な力が、少しずつ、ゆっくり抜けていく気がします。本当にありがとうございました。今日は約一週間ぶりに、通院しているクリニックへ。わたしの自宅からクリニックまでは、徒歩で約一時間
2020年4月24日 13:14
新月だったことも関係しているのだろうか、昨夜はこころが大きく揺れに揺れた。それもあって、今朝は、なかなか起きれなかった。目が覚めて窓を開けて、お部屋に風を通して、昨日から、わたしの家にやってきた友達（ベランダのミント）に水をあげた。なんだか、昨日よりすこし大きくなっているような気がして、うれしい。昨日のnikkiには書いていなかったけれど、昨日の新月の日、すごく大切なメッセージをもらった。
2020年4月23日 22:14
今日は新月、ということもあって今日から「ベランダでハーブや植物を育てる」という新しい試みをはじめました。ベランダでハーブや植物を育てるということに前々から興味はあったのですが、まずは、一種類。ミントの苗をお迎えしました。スイスミントという種類のミントです。ミントにもいろんな種類があるんだな〜。ふむ。自宅にお迎えしてから、すぐベランダに移動させて水をあげたら、小さなミントの葉っぱたちが、すごくよ
2020年4月23日 08:47
一昨日、こころの調子を大きく崩し、nikkiを書くことができず、二日ぶりにパソコンに向かっている。昨日は定期診察日だった。自宅から通院先の病院まで、徒歩で向かった。片道、約一時間。ちょっと肌寒かったけれど、道端に咲いていた草花が美しかった。病院に到着し、カウンセラーの先生によるカウンセリングと、主治医による診察を受けた。カウンセラーの先生には、初診の頃からずっとお世話になっていて、ただ
2020年4月20日 21:07
昨日、nikkiを書いた後、ものすごい頭痛とめまいに襲われて、ほとんど横になって過ごした。普段、このような症状を経験することがないので、何が原因なのか分からず、不安だった。一晩眠って、だいぶ良くなった。今朝起きて、窓を開けたら、四月の雨が降っていた。このnikkiを書こうとして、パソコンに向かったけれど、書きたいことがうまく書けそうになかったので、一旦、パソコンから離れた。昨夜は頭痛とめま
2020年4月19日 11:47
わたしは普段、怒られることはたくさんあっても、あまり怒ることがない。もっと正確にいうと、怒りの感情を感じ、表現することが上手くできない。家庭内暴力のある家庭で育ったことも影響しているのだろうか。怒りの感情をどういう風に表現したらいいのかわからない、わたしのような存在が怒りという感情を感じてもいいのか、という気持ちが強いように思う。でも、今朝、友人が書いていた日記を読んで、わたしも、今の日本
2020年4月19日 00:45
今日も一日が終わった。わたしには持病があり、かれこれ約９年間、メンタルクリニックに通っている。わたしの通っている病院には、デイケアルーム（医療関係者の方々が見守って下さっている中で、病気や障害を抱えている人たちが過ごせる場所）が併設されていて、昨秋に仕事を退職してからは、主にデイケアルームで日々を過ごしていた。しかし四月上旬、わたし自身に時折、咳症状が出ていたこともあり（かかりつけの内科と
2020年4月18日 14:09
久しぶりに記事を投稿しています。まっさらな気持ちで、一から始めたくて、昔に書いていた記事は消しました。今、世界中が大きな過渡期を迎えています。昨年秋、体調を大きく崩し、働いていた職場を退職しました。わたし自身、これからどうして生きていこうかと考えていた矢先、わたしを取り巻く世界が大きく変わりはじめました。それと同時に、世界が混乱の中にある今、わたしにできることはなんだろう、と考える日々
