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2023年2月の記事一覧
みんチャレをやってみた感想と成果
”みんチャレ”とは？
「みんチャレ」は新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。
https://minchalle.com/
物事を継続するのに必要なのは意志ではなく仕組み
運動や勉強など、毎日コツコツ続けたいことはたくさんあるけど、なかなか続かないことが多いもの。
人は本能的にエネルギー節約のために、できれば怠け
サウナデビューしたら最高だった話🧖
結論から言うと、またサウナイキタイ！ってなってます笑
数年前から身の回りでブームになっていたサウナ。
サウナ＝おじさんのようなイメージがあり、何が良いのかもわからず初めは全く興味がありませんでした。
サウナに興味を持ったきっかけ
サウナに興味を持ったきっかけはズバリ、推し。
私の推しはDEAN FUJIOKA（ディーン・フジオカ）です。
ディーンさんが以前出演していた自身のラジオ番組の