食欲に抗わず生きてきた怠惰野郎がファスティングをすることになった背景。そして『ゲーム・オブ・スローンズ』は面白い。

周りの友人、知人、狭い範囲ですが、働いてる社会人が規則正しい生活を送り健康的に過ごすって難易度が高い気がします。もちろん、普通に働いて健康的な方もたくさんいるのは承知の上ですが、、、

食事。会食や接待など、自分が野菜しか食べないぞ！と決意してもそこは空気読んで食べないといけない。最近は減りましたが、若い時は余ったものが自分のとこにどんどんまわされてめちゃめちゃ食べてました。甘いものも食べたいとき