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air_mezzanine
18日目 これからコツコツと
昨日の筋トレは胸をやった。
時間が遅いこともあり自分含めて3人だけだった。
夜に筋トレしている人は良い身体している説。
そのおかげでモチベーションになった!
でもなぜか5時間くらいで目が覚めてしまった😑
仕事中物凄く眠くてここの原因がよく分からない。
帰ってブルーライト浴びないように意識したんだけどな〜
まあ7月からジム再開したからジム後の生活リズムをまた作っていこう💪
昨日は胸しかやってない。
筋肉痛はきてるけれど、フォームがいまいち分かっていないのでこれからしっかりパーソナル付けてまずは怪我しないようにする。
ナソパでも講習受けた方が早いんだけどなー
お金の部分でな〜🥺
学生とかは夏休みだろうから今が最高の時期なんだよな〜
9月に資格試験あるから我慢するつもりだけど、
マッチングアプリ始めそうだな〜
両立できるかな〜
勉強頑張るモチベーションになるならアリやけどな〜
迷うな〜🍌
成長日記
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