砂糖減量生活で顔がかわいくなった（自分比）話と、味覚の変化やら、なにやら

あの手この手の努力で、砂糖減量生活を始めてみてから、かわいくなったとかすごい強気発言ですが、顔の変化やら、味覚の変化やら、なんだか色んな変化を実感しております。

起こった変化について、ここらで変化が起きた時期と共に箇条書きにまとめて、書いてみたいと思います。

・太った　笑（開始3週～4週ごろ）
かわいくなった話なのに、のっけっからあれですが笑
開始から三週後くらいから、
まさかの体重増加。

原因は、砂糖を減らす辛さを紛らわせるために、爆食べしていたから。
そりゃ太ると思います。
晩ごはんに割とパンチのある炭水化物を食べていました。。。
今は、反省して自粛しています。

そして現在（5週目以降）ですが
砂糖が無い生活に慣れ始めたのか、
砂糖が駄目なら何でもいいから食べてお腹を満たしたい！
みたいな飢餓感が減りまして、
食事の量が落ち着きました。
ゆるやかに、お腹がひっこみ始めています。（5週目時点）
（ついでに、スクワットも開始しました）

・甘さに敏感になった（開始2週～現在）
ちょっとした甘さにも
舌が敏感に感じ取れるようになりました。

ハーブティの甘さに気づけたり、

彼が私の大好物と思って焼いてくれた
ホットケーキがシロップなしですでに甘くて、
食べたらあまりの甘さに喉が渇きまくりになったり

あと、市販のトマトソースの中に入り込んでる糖類の
甘さに気づいたりします（前は気にせず食べてたし、気づかなかった）

甘味に対する味覚が鋭くなったことを
すごく感じます。

今でも3時のおやつには、チョコレートなどを食べていますが、
以前に比べて甘味があまりに強く感じる為、前みたいにたくさん食べられません。

キットカット個包装1つ、とか、それも2回に分けて、とか、
そんなんで十分です。

逆に、塩味がよくわからなくなった…、わたしだけ？そんなの。。。

・肌が荒れた（開始3週目の5日間ほど）
好転反応ってやつでしょうか。小さい吹き出物が結構な量、
顔と体にできました。
目立たないんだけど、量できてました。
あごに2つ、鼻に2つ、首に2つ、
とか、ぽろぽろできてたんですが、
しばらくしたら、消えました。

・胸まわりのニキビが消えた（開始3週目頃～）
私、もう半年くらい胸まわりにニキビ様の湿疹ができていて、
消えては出来、を繰り返していたのですが、
気付いたらなくなりました。
ときどき、1つ2つできるのですが、
前に比べて格段と良くなりました。

・肌が明るくなった（開始4週目頃～）
顔のトーンが1トーン明るくなりました。
手が白くなった
足まで白くなった（彼が足みて驚いていました）

・顔のりんかくがシャープになった（開始4週目頃～）
むくみが減ったのか、
アゴから耳にかけてのラインがぐっとシャープになって、
顔の輪郭が変わりました。

・目が大きくなった（開始4週目頃～）
もともと瞼に厚みがあって、二重幅が広いしっかり顔の私なのですが、
まぶたが厚いのは、どうやらむくみのせいもあったようで、
なんか、まぶたが薄くなりました。
そして、その分目が大きくなりました。メイクが楽しいです。

・口周りの繰り返すニキビができなくなった
口周りに定期的にできていたニキビが、
ここ1ヶ月できていないのです。口周りニキビ、悪化して痛くなることが
多いので、うれしいです。

逆に変わらないもの
・長く治らない額のニキビ…
去年の秋から、ずっと額に吹き出物がありまして…
出来ては消えてを繰り返しているのですが、
これに関しては、砂糖を減らしても全然消えていません。
こりゃ皮膚科だな…って思いながら、
仕事が忙しくて行けていません。

お砂糖を減らして思うのは、
始める前より、自分、顔がかわいくなったなあ、みたいな感慨です。
別にそんな素敵な顔をしている訳ではない私ですが、
でも、始める前と後では、今のが可愛いお顔のように思うのです。

前より可愛くなった手ごたえを一度実感してしまうと、
ますます続けて行こう！って気持ちになっています。

引き続き、がんばって行こうと思っていますー