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今日はぐんと涼しくて 季節の切り替えをはっきりと感じたセプテンバーファースト 自分のダサ…
なんか体が重いなぁ〜どんよりするなぁ〜 ストレス溜まってきたなぁ〜 と思ったときに押すと…
雨の日は 副交感神経が優位になりやすいんですよ〜 なのでリラックスしすぎて 体がだるくなっ…
肩こり、腰痛、足のむくみ・・ もしかしたら骨盤に原因があるのかも。 骨盤がゆがむと、全身…
すっかり晴れて心地よい朝に嬉しくなり、 はやく秋服が着たくてわくわくしています。 これも…
なんとなく、コンビニに寄る なんとなく、テレビを見る なんとなく、呼ばれた飲み会に行く …
感情ってなんでこんなにも惑わせてくるんでしょうね。。 理不尽な目にあったとき。時間に追われているとき。プレッシャーを感じるとき。大切なひとに何か起こったとき。 人に優しくされたとき。胸が高まるものに出会ったとき。美しいものをみたとき。 感情に苦しむこともあれば、救われることもある。 ときには自分を見失って思ってもいない行動をする種にもなる。 人間らしくて魅力的だけれど、厄介ものでもある。 感情はそもそもどこからやってくるのだろう？ 私たちには”五感”が備わってい
みなさんは自分のお守りのような言葉ってありますか・・？ 私はなにか不安や焦りや迷いが生じ…
自己肯定感なんて言うと堅苦しくてあまり好きではないのですが、 モノや情報があふれかえって…
