「自分をしばるもの」

本日の気づき

生きてるうちにいつの間にか出来上がってしまった自分ルールに私たちは苦しめられています。でも他の誰でもない自分で設定しているのです。

例えば「遅刻なんてするのは言語道断！私はどんなことが起こっても遅刻だけは絶対にしない！」ってルールがある人がいたとします。

その人が遅刻をしたらどうなるでしょうか？たぶん自分を責めまくるのです（遅刻の原因になった電池切れの目覚まし時計や、遅れた電車、駅でぶつかった人に怒りまくるかもしれません。）

その人がそのルールを緩めということは、別に遅刻魔になれとかそういうことを言っているのではないです。
ただもし遅刻をしてしまったとしてもその時はしかたないと思うだけです。

別にいつも通り遅刻をしない自分と全く変わりがないのですが、絶対にダメだ！と自分を縛っていたものから解放されるのです。そしてもし遅刻をしてしまったとしても自分をやまわりを責めなくなるのです。

自分ルールに気づいたらそのルールをあなたが緩めてあげることをお勧めします。

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