「すべてはただただ」

本日の気づき

すべてはただ起きているだけなんですよ。
私たちはそれに意味を付けて、苦しんだり、悲しんだり、喜んだりしているんです。

そして私たちはその反応しているのが自分だと思っているんですが、本当はそのすべてに気が付いているのが本当の自分です。

私たちが思考そのものだとしたら、今あなたが「今日の気づきワンコわけわからん？？？」って考えている思考に気づくことはできないのです。たいていの場合、私たちは思考を自分だと勘違いして生きています。

例えば、コップを倒してしまって「私ってなんでこんなおっちょこちょいやねん！」って思考が出てきたら、私がそう思ったと考えてしまいます。

でもそれは今までの経験の積み重ねで作り上げてきた自画像から反射的に出たものであって本当の自分じゃないんですよ。

本当の自分はコップを落として「私ってなんでこんなおっちょこちょいやねん！」って思ったことに気づいている方なのです。厄介な思考に苦しんでいる人は思考と自分を同一化するのをやめればいいってことなのです。

‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴

インスタグラム、ツイッターでも投稿していますのでフォローしていただけると励みになります。

気に入ってくれた方は「スキ」＆「フォロー」してくれると嬉しいです。