足から整える

なんでぞうり？からスタート

イスエクササイズは足元からカラダを整えて転ばないカラダづくりをサポートさせていただいています。

ぐらぐらしない
スモールステップのレッスンです

カンタンな言葉や
安心できる雰囲気をココロがけています

笑いながらのリラックスタイムもあるので
お気軽にお越しください