お久しぶり、眠れない夜

眠れない夜もある。
リバイバル公演。

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今日は頭が働かない。
なんとも眠い朝である。

昨晩は久方ぶりに寝付けなかった。
日中、今年1番の暑さを更新し、
夜になってもその熱が冷めなかったからか。
寝苦しかったのは間違いない。

暑い暑いと感じていたら、
すっかり眠気もどこかに行ってしまった。

ベッドに入って2時間弱、
思うように眠りにつけなかった。
仕方なく起きて本でも読むことに。

それから1時間程本を読み、
ボーッとしたり。
気が済んだら、もう一度寝床に向かった。

時間は3時前。
こんな時間に起きていたのはいつぶりだろう。
そういえば、寝れないという体験もしばらくなかったっけ。

学生の頃は夜更かしをよくしていた。
悪い学生生活の典型である。

しかし、社会人になると規則正しい生活を送るようになった。
そもそも日中は働いて疲れるし、
朝はちゃんと起きないといけない。

休職してからも朝は毎日決まった時間に起きている。
だから、夜もそれなりにちゃんと眠くなる。

だから、寝れない夜は数年ぶり。
久しぶりにこのもどかしさを思い出した。

今日は適当に昼寝でもして、
夜も早めに寝るとしよう。

人間、睡眠が重要である。