休職中の通院①〜予想外の言葉〜
現在自分は休職中である。
いわゆる抑うつ状態というやつで、
とりあえず10月末までのお休みである。
先日、
診断が下ってから初めての通院に行った。
今回はそのログである。
診断を受けてから、
2週間が経過していた。
体調的には確実に快方に向かっている。
1ヶ月以上のお休みが約束された安心感のおかげか、
明日こそは行かねばという葛藤から解放されたからか、
腹痛や吐き気、食欲不振などの物理的な症状は収まった。
基本的には気持ちも楽になってきている。
ただ、
休職明けのことを考えるとどうしても気分が沈む。
先生からは
今は先のことを考えず、
とにかく体と心を休めるように言われている。
そんな事は百も承知しているが、
どうしても頭をよぎってしまう。
余計なことを考えなくてもいいように、
何かに没頭すればいいのだが、
どうにも日中は眠くなってしまう。
といったことを先生に伝えた。
すると、
兎にも角にもまずは休んでくださいと。
眠くなるのは一部薬のせいの可能性もあるが、
精神状態から来る部分もあるそうな。
状態的には安定してきているが、
休職期間は延長したほうがいいかもしれないらしい。
自分としては予想していなかった言葉だった。
全体的に見たら、
状態は良い方向に向かっていると思っていた。
だから休職の延長が話に挙がるとは。
一度バランスを崩した心には時間が必要みたいだ。
少し持ち直したくらいで復帰は時期尚早らしい。
再び崩れてしまわぬよう、
長い目で見た休息を。
目指せ休息のプロ。
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