シェア
Hayami
2023年4月10日 07:14
第6週目なのにタイトルが安定しない！カゼインフリーも継続中ですが、タイトルが長くなりすぎるので省きました。 今回は文章を書く気力がないので写真多めでお送りします。というか、もう習慣化したから記録をそんなに頻繁に残さなくてもいいのかもなぁ。 まとめ：上手いこと休みたい 最近の眠気や倦怠感、おでこのザラザラって睡眠時間が7時間を切ってたせいな気がしてきました。金、土で目覚まし
2023年4月8日 15:54
シュガーフリーとグルテンフリーを同時に始めて1か月以上が過ぎました。砂糖を制限していたら自然と小麦も摂らなくなっていただけなのですが、シュガーフリーについて調べるうちにグルテンフリーの重要性にも気づいたのでまとめてみます。 （話が逸れるんですが、シュガーフリーやグルテンフリーの記事を書いているのにアイキャッチをスイーツやパンの画像にするのって非人道的じゃないですか？？）小麦は砂糖より血糖
2023年4月1日 15:01
今週はなんかめちゃくちゃキツかったのでメモがあまり残っておらず、書けることが少ないです。 まぁ、書いてたら何か思い出すかもしれません。とりあえず振り返っていきましょう〜。今週も昇格！ 無事にパールリーグへ昇格しました！昇格してから最初にduolingoを開いたのが月曜の朝8時半だったのですが、同じリーグにいる30名全員がオンラインだったので「さすが上位リーグ…みんな意識が高い……」と恐
