ランニング中の思いつきを行動につなげる方法

ラン中は色々思いつきます。仕事のアイデア、課題に対する打開策、あの人にこれ伝えなくては、あの人に久しぶりに連絡しよう、などなど。

脳が活性化されいろんなことが掘り起こされてポジティブに考え出す感覚、走る多くの方が経験されていると思います。

けれどラン中に思いついたことを、ラン後には忘れてることありませんか？
どんなに良いことでも、行動に移さなくては何も起きません。

「ラン中に思いついたアイデ