久しぶりに腹が立ってちょっと安心した
自分のメンタルの調子が悪いと、自分の感情をうまく受け取れなくなってしまうことがあります。
初めてそうなったのは2年前。
仕事の極度のストレスから、自分の感情を殺して仕事をしていたらだんだん良い方向にも悪い方向にも感情の起伏がなくなってきて、毎日がモノクロの世界みたいになってしまいました。
その時は休職して、だいぶ回復してきたある日夜中に寝れないほどの生理痛で目が覚めたときに何故かは分からないけれど感情の蓋がぶわああって開いたような感じがしてそこから徐々に感情を取り戻しま