#メンテナンス
トレテク®︎ワンポイント豆知識10
春になりましたが毎年花粉症に悩んでいる人は多いですね。
花粉症の季節でなくてもコロナの時代、やはり免疫力を上げて心身ともに準備していきたいですね。というわけで記念すべき第10回は免疫力のツボをひとつ。
飯田橋内科歯科クリニックでの施術も始まりましたのでご興味の方はお気軽にコメントなどで📝お問合せください^ ^
【豆知識10】
チュウフ
鎖骨の外端下のくぼみからさらに指１本分下にいったツボ。
トレテク®︎ワンポイント豆知識9
もう週末になりましたのでテクニックをば^ ^
【豆知識9】
お風呂で温まる
身体って体温は上げておくと調子いいです、というお話をしました。夜寝る前のお風呂は最強です❗️まだまだ寒いし。
裏技として朝スッキリしたいときなんかは5分シャワーがオススメ♪
※お白湯（お湯）も忘れずに
トレテク®︎ワンポイント豆知識1｜セルフで出来る整体デバイス開発者（中村篤史） @nakamuratsushi #