無意識のネガティブと意識のポジティブ

人は無意識に悪く考えてしまう癖があります。

なぜか自然と悪い方向に考えてしまう事が多いんですよ。特に心配性の人や軽いうつ状態の人ほど、ネガティブに考えてしまう事が多くなるのだとか。

なのでそれを意識的に防ぐことが重要です。

無意識のネガティブと意識のポジティブ無意識のネガティブを防ぐ方法として、ポジティブな言葉があります。

意識的にポジティブな言葉をかけることで、ストレスが緩和して冷静に物