ちょっと更新してない間に梅雨入り おかげで毎日偏頭痛に悩まされています 朝歩く為にUVカットのパーカーをポチりました こちらです。 え！すごくない！？ サンバイザーフードに付いてるの！ 斬新すぎてポチりました。 届くのが楽しみ♡ 毎日お味噌汁を作って食べるようになったら 快便です。1日3回多い時で出ます。 毎食後出る！すっきり！さいこう！ お味噌汁の具は、 しめじとえのきとわかめです。 きのこ、海藻類さいこう！ もう夏バテ気味です。 そうめんとお味
なんでも形から入るタイプです。 そして、揃えて満足するタイプです。 食事制限がね、向いてないんです。 だから運動するしかないんです。 けど私は運動が苦手なんです。 だからまずは歩くことから始めました 今まで自転車で行っていた買い物を 漕ぐのをやめて歩いてます。 ちょっとスーパーが遠いのと まとめ買いするので自転車は必要。 引いて歩いてます。 周りからなんで歩いてるんだろう。 のらないの？っていう目をよく向けられます 自転車ピカピカだけど壊れちゃった風に
何もしていないのに、全身筋肉痛 特に背中と横腹が痛い、私です。 何もしていないっていうのは嘘ですね。 マリオパーティーで一生懸命川下りした 頑張った証ですね。 後半酔っ払いすぎて覚えてません。 実は、私、今年入ってすぐ骨折してて、 やっと松葉杖なしで歩ける！となってすぐ この状況になり、筋力落ちまくってるので 縄跳びを始めました。 始めてません。始めようと縄跳びを 買いに、いかず、ポチりました。 今日午後届く予定なのですが、 私の住んでる地域は午後か
久々に会社へ出社し(3時間ほど) めちゃくちゃ疲れて帰ってきてから寝て 大寝坊をしました、私です。 ダイエットを宣言した翌朝から 女子特有の日が来てしまい足踏み中 いつも出鼻を挫かれる。 この期間を利用して、どういうダイエットを するかを考える。 食べることがストレス発散のため、 食べないという不健康なダイエットは したくない。糖質ダイエットも あまり良くないと聞いた。 やっぱりここは、運動しかないのだろうか。 何か良いダイエット方法があるのならば
今、この世の中の状況の中で、 着々と増えていっているものがある。 友人でもなく、 お金でもなく、 脂肪である。 できれば、友人もお金も一緒に増えて欲しい。 3日坊主ならぬ0日坊主の私が 今日からダイエットを始める決意を宣言する 宣言する人が居ない&記録として noteを始めました。 明日から本格的にダイエットをスタート！ ーーーーーーーーーーーーーーー 今の体重:57Kg 目標体重:50Kg ちなみに、身長164.5cm ーーーーーーーーーーーーーーー
